Готовимся
Почитайте книги о грудном вскармливании и уходу за ребенком, либо посетите курсы для будущих мам, где вам также расскажут об уходе за малышом и налаживании лактации. При этом избегайте литературы, в которой даются сложные рекомендации, как правило, основные принципы разумного ухода просты и незамысловаты. С осторожностью отнеситесь к курсам, где так или иначе вам рассказывают о пользе и необходимости сосок, бутылочек или детских смесей, где присутствует много плакатов и другой рекламы фирм-производителей искусственного питания. Можете обратиться за советом к консультанту по грудному вскармливанию – он подскажет проверенную литературу.
Наверное, практически все женщины слышали совет натирать соски грубым полотенцем (или вкладывать в бюстгальтер грубую ткань), чтобы кожа огрубела и тогда, якобы, будет не больно кормить ребенка. Мало кто из советчиков задумывается, что грудное вскармливание – это совершенно нормальный процесс, который предусмотрен природой. И если бы была необходимость готовить соски, природа бы и это учла. Между тем совет этот не так уж безобиден. В первую беременность у женщины может быть повышена чувствительность матки к окситоцину и из-за чрезмерной стимуляции сосков могут происходить сокращения матки, гипертонус, что может стать причиной преждевременных родов.
Будет очень здорово, если в первые 60 минут после родов малыша приложат к груди (вы можете попробовать заранее или уже в процессе родов договориться об этом с медперсоналом). Также вы сами можете сказать персоналу роддома, что категорически против докармливания смесью из бутылки. Порой одного такого кормления может быть достаточно для возникновения проблем с налаживанием лактации.
Собираемся в роддом
Хорошими помощниками в налаживании грудного вскармливания в роддоме станут прокладки для груди и мазь на основе ланолина. Обязательно возьмите удобное белье и одежду для кормления. Кроме того, попросите близких принести вам стеклянную бутылку с широким горлышком (диаметром примерно равным диаметру ареолы). Когда придет молоко, эта бутылка поможет вам справиться с его количеством. Ранее мы уже говорили о так называемом методе теплой бутылки: налейте в бутылку горячей воды, тут же вылейте ее, а горлышко ополосните холодной водой. Затем приложите бутылку так, чтобы сосок оказался в самом центре горлышка. Постепенно остывая, бутылка будет как бы вытягивать молоко из груди за счет отрицательного давления. Это может стать прекрасной и дешевой альтернативой молокоотсосу.
Приступаем
Чтобы не заставлять вас запоминать много сложной информации, перечислим самые главные правила грудного вскармливания, актуальные для новоиспеченных мам.
- Трещины на сосках, с которыми часто сталкиваются молодые мамы, появляются не от длительного кормления, а от неправильного прикладывания. Кормить кроху можно и нужно сколь угодно долго, с условием, что он будет правильно брать грудь. Губки ребенка должны быть вывернуты наружу, язычок – лежать на нижней челюсти и словно массировать сосок, выталкивая молоко из груди, щечки не должны втягиваться в процессе сосания. Обращайте внимание на то, чтобы ребенок захватывал не только сосок, но и большую часть ареолы – околососкового кружка. Первые дни, возможно, придется постоянно поправлять захват. Однако малыш вскоре сам запомнит, как следует сосать грудь, и необходимость контроля отпадет.
- Здоровый новорожденный не нуждается в докармливании смесью или допаивании глюкозой. В первые дни после родов у женщины в груди появляется молозиво, которое очень калорийно и содержит все необходимые для крохи компоненты и бактерии. Даже нескольких его капель малышу будет достаточно, чтобы насытиться. Если же начать докармливать ребенка смесью, то кишечник заселится другой микрофлорой и риск заболеваний у крохи, так же как и риск появления проблем с грудным вскармливанием, увеличивается в разы. Что касается глюкозы, то она вообще не является полезной для новорожденного, поскольку увеличивает нагрузку на печень и поджелудочную железу, препятствует выходу мекония и прекращению физиологической желтухи. Единственное, что нужно делать женщине в роддоме – прикладывать своего малыша к груди по первому требованию. Даже если детка просит грудь каждые 15 минут, это нормально! Чем чаще кроха будет прикладываться к груди, тем быстрее появится молоко. Готовность ребенка приложиться к груди выглядит следующим образом: он вертит головой из стороны в сторону, облизывает губки и открывает ротик – это поисковые движения. Не стоит дожидаться, пока малыш начнет плакать: когда он слишком голоден и расстроен, то прикладывается к груди сложнее и сосет менее эффективно. Для нас ведь логично есть тогда, когда чувствуешь первый голод, а не дожидаться неприятных ощущений в желудке и головной боли.
- Носить ребенка на руках можно и нужно! Никогда не слушайте советов о том, что нельзя приучать малыша к рукам, это просто невозможно сделать! Быть на руках матери – физиологическая потребность крохи, такая же, как и потребность в еде. Особенно важен постоянный телесный контакт с мамой в случаях сложных или осложненных родов (когда использовалась любая стимуляция или давление на живот), после кесарева сечения, медикаментозного обезболивания. Если ваш ребенок хочет быть на руках – дайте ему такую возможность, потому как ему это жизненно необходимо.
- Выучите наизусть условия, которые точно говорят о том, что ребенку не хватает молока. Первое – вес ребенка стоит на месте или стремительно уменьшается, даже после отхождения мекония. Второе – количество мочеиспусканий не соответствует норме. До 14 дней жизни малыш писает столько раз в сутки, сколько ему дней. После 14 дней расчет таков: 6-8 мочеиспуканий за 12 часов, это нормальный минимум. Больше – можно, меньше – нельзя. Если ребенок писает мало и его вес не растет, имеет смысл обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, чтобы устранить все возможные ошибки в организации грудного вскармливания.
Юлия ДОМАНОВА, консультант по грудному вскармливанию, консультант по детскому сну, консультант по естественному прикорму и питанию детей до 3-х лет